About Us / À propos
Meditation · Relaxation · Positive Mindset
Notre histoire
Je m’appelle Daniel Germain. Né à Montréal en 1966, j’ai consacré plus de vingt ans à accompagner des aînés au Pavillon Bergeron-Jetté, une ressource intermédiaire que je dirige depuis 2001. Aujourd’hui semi-retraité, j’ai choisi de mettre mon énergie au service du bien-être intérieur avec ZenSoulSpirits.
J’ai publié Reconnecte-toi à toi-même (et sa version anglaise Reconnect with Yourself) et je crée des contenus guidés — vidéos, audios, articles — pour aider chacun à retrouver le calme, réduire le stress et cultiver un état d’esprit positif.
Avec mon épouse Marivel et mes deux filles, je fais grandir ce projet ancré au Québec, ouvert au monde, bilingue par nature.
Mission
Aider les gens pressés à reconnecter au calme en 5 minutes par jour grâce à des pratiques simples et accessibles.
Valeurs
Bienveillance, clarté, constance, respect du rythme de chacun.
Ce que nous offrons
- Méditations guidées (audio & vidéo)
- Guides et articles pratiques
- Conseils mindset & routines quotidiennes
Basé au Canada (QC). Contenus FR & EN.
Our Story
My name is Daniel Germain. Born in Montreal in 1966, I spent over two decades serving seniors at Pavillon Bergeron-Jetté, an intermediate care home I’ve managed since 2001. Now semi-retired, I devote my time to inner well-being with ZenSoulSpirits.
I authored Reconnecte-toi à toi-même and its English edition Reconnect with Yourself, and I produce guided content — videos, audios, and articles — to help people find calm, reduce stress, and build a positive mindset.
Together with my wife Marivel and my two daughters, I’m growing this Quebec-rooted, bilingual project for a global audience.
Mission
Help busy people reconnect to calm in 5 minutes a day with simple, accessible practices.
Values
Kindness, clarity, consistency, and respect for everyone’s pace.
What we provide
- Guided meditations (audio & video)
- Practical guides & articles
- Mindset tips & daily routines
Based in Canada (QC). Content in FR & EN.
FAQ (FR)
Comment débuter la méditation ?
Commence par 5 minutes par jour. Assieds-toi confortablement, respire lentement et suis une courte séance guidée.
Ai-je besoin d’équipement spécial ?
Non. Un endroit calme et des écouteurs suffisent. Un coussin peut aider au confort.
Vos contenus sont-ils gratuits ?
Oui, nous offrons un audio et un eBook gratuits. Plus de contenus sont disponibles sur le site.
FAQ (EN)
How do I start meditating?
Begin with 5 minutes a day. Sit comfortably, breathe slowly, and follow a short guided session.
Do I need special equipment?
No. A quiet place and headphones are enough. A cushion can improve comfort.
Is your content free?
Yes, we offer a free audio and ebook. More content is available on our site.