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Version française :
📘 "Relaxation & Esprit Zen"
Un guide pour apaiser ton esprit, relâcher les tensions et retrouver ton équilibre intérieur.
🔎 Ce guide gratuit est un aperçu inspiré du livre complet
« 10 façons faciles de se reconnecter à soi » est une introduction douce à l’univers de ZenSoulSpirits. Il est inspiré du programme complet Reconnecte-toi à toi-même – un guide en 21 jours pour cultiver la paix intérieure, le calme mental et une vie plus alignée.
🌿 Si tu as aimé ce mini-guide, tu vas adorer le livre complet.
English version:
📘 "Relaxation & Mindfulness"
A peaceful guide to help you release stress, find calm, and reconnect with yourself.
AUDIOBOOK OF 10 SIMPLE RITUALS TO RECONNECT WITH YOURSELF
✨ Reconnecte-toi à toi-même
Télécharge gratuitement les 3 premiers jours du guide zen
Plonge dans un voyage de paix intérieure et de clarté mentale grâce à ce guide illustré. Respiration consciente, intention, calme intérieur – chaque jour contient des exercices simples, des réflexions guidées et des outils pour retrouver ton équilibre.
- Méditations guidées
- Exercices journaliers
- Fréquences de relaxation
- Citations inspirantes
- Illustrations zen
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